A mente é uma ferramenta sofisticada que pode nos proporcionar libertação e transcendência lúcidas ou nos levar a prisões, ignorância e escravidão!
• por Isabel Liberalquino
Oponto de partida é não conceituar, não rejeitar a existência, a natureza e nem o mundo como bom, ruim, profano, ordinário ou impuro.
Quando agimos de outra maneira, os julgando e os fixando a todo tempo, acabamos criando barreiras, rejeitando novas experiências antes mesmo que elas aconteçam.
O autoconhecimento, dessa forma, nos auxilia a escolher melhor os caminhos pelo mundo, os lugares e encontros, sustentando nossas escolhas com confiança e segurança.
A natureza da existência é singela e espontânea, um sagrado movimento de vida; é um caminho que conduz ao novo, à releitura dos acontecimentos, dos mais densos aos mais sutis.
O jeito que cuidamos do nosso corpo, seja na alimentação, nos exercícios ou mesmo na respiração, também pode nos levar à compreensão de que nele existem manifestações que simbolizam diferentes respostas e sinais: nossos tesouros mais valiosos, influenciando a mente através de cada atividade.
A disciplina e o cuidado dessas funcionalidades corporais abrem o conhecimento interior. Por outro lado, negligenciar ou abusar desses recursos físicos e mentais em excesso confundem a mente e levam às enfermidades e às inflamações.
São necessários diversos aspectos fundamentais para se obter a harmonia entre o interior e o exterior. Devemos encontrar um espaço no silêncio e na diminuição da atividade intelectual, tanto no despertar como ao deitar, nos utilizando da respiração para adentrar a um esta- do pacífico natural, aprimorando a conexão com o infinito sagrado.
Nesse estado, os estímulos mentais, sensórias e físicos são recolhidos, permitindo um natural e profundo relaxamento. Essa disciplina incorporada ao hábito diário traz muitos benefícios para os aspectos mais profundos, abrangendo as circunstâncias superficiais da vida cotidiana.
São os hábitos da mente através do condicionamento dos pensamentos que aumentam os sofrimentos e apegos, sustentando a dualidade dos conflitos internos e gerando externamente uma vida conturbada.
Excesso de atividades mentais/ intelectuais, preocupações e conceitos congestionam a mente e não dão espaço às reflexões, dificultando a clareza para distinguir entre o real e a imaginação.
Nossa mente é uma ferramenta sofisticada que pode nos proporcionar libertação e transcendência lúcidas, ou nos levar a prisões, ignorância e escravidão.
Tanto a mente como o corpo são emanações da natureza primitiva, cuja propriedade fundamental é a evolução, revolução, transmutação e transformação constantes na direção de um refinamento gradual.
A tarefa essencial é acalmar essas funções mentais ou ondas cerebrais para uma percepção mais clara do real e do falso e assim emergir a consciência vivida da unidade.
A constante atenção à respiração, seja em movimento ou no silêncio, proporcionam estados mais pacíficos e refinados, removendo a quantidade de pensamentos desagradáveis e desnecessários e exaltando os essenciais, elevando o estado mental a muitas dimensões de capacidades extraordinárias.
A constante observação também ajuda na unificação da consciência como alimento de purificação entre mente e corpo, levando ao alcance dos mundos internos e externos.
À medida que respiramos através da atenção da consciência no presente, os julgamentos, as críticas, as aflições e os medos, assim como as raivas, são refinados; e as decisões são tomadas com mais clareza, direcionando o indivíduo à felicidade e ao crescimento. O resultado não é apenas psicológico, mas corporal, criando uma unidade e libertando a alma para expressar-se sem obstáculos imaginários.
Por essa razão enfatizar a prática do silêncio é essencial no equilíbrio das emoções e pensamentos, capacitando o indivíduo a perceber e sentiros estados de paz interior.
A mente no estado grosseiro conceitual não se refina unicamente com o conhecimento intelectual, mesmo bebendo das informações dos livros sagrados. Somente a teoria não é suficiente para compreender e incorporar os movimentos que estão sendo referidas do mundo sútil abstrato à realidade convencional.
A habilidade de manifestar o abstrato ao concreto, o comum ao específico, e o sútil ao grosseiro é o resultado de um desenvolvimento psico energético intensivo e integrado entre mente e corpo.
Nossos estados mentais podem interpretar experiências que irão nos iludir, como também nos impulsionar a um caminho em busca de nós mesmos e do movimento de auto descoberta sem conflitos.
Portanto, a capacidade que a mente tem de nos iludir é também a de nos ajudar a sermos mais criativos e inteiros. Então, desperte para o espaço real do silêncio interior!
Viaje para fora. Sem perder seu GPS espiritual, interno e eterno do ser viagem!
